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Schwimmen
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"Schwimmen ist die am meisten praktizierte Sportart. Als Urlaubs- bzw. Freizeitsportart steht sie seit Jahren an erster Stelle. Schwimmen ist die Lifetime-Sportart vom Baby- bis ins Seniorenalter. Da der Mensch im Wasser nahezu schwerelos ist, spielt bei der Bewegung das eigene Körpergewicht nahezu keine Rolle. Das hat den Vorteil, dass die Gelenke geschont werden und der Krafteinsatz der Muskeln dosiert eingesetzt werden kann. Die entspannende Wirkung des Wassers beeinflusst den Trainingspuls und die Erholungszeit positiv."
(Deutscher Sportbund
2004)
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Schwimmen
beim Mainzer SV 1901 |
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Schwimmen
ist die größte Abteilung im
Mainzer Schwimmverein 1901.
Es werden als Ausbildung und Förderung zum Wettkampfsport Trainingsmöglichkeiten vom
Schwimmkurs über Seepferdchen, Anfänger bis hin zu Leistungsmannschaften
angeboten. Zusätzlich besteht
die Möglichkeit, ab dem 20.
Lebensjahr seinen Schwimmsport
in der Abteilung Masters weiter
zu betreiben oder in den jungen
Jahren sich dem Freizeitsport anzuschließen. Unter ausgebildeten Trainern erhält man ideale Trainingsmöglichkeiten um sein Ziel zu erreichen. |
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Schwimmangebote
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Schwimmschule
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Kein anderer Verein in der Region bietet so viele Schwimmkurse an. Die
Schwimmschule wird für das Vorschulalter, Schüler/Jugendliche und Erwachsene angeboten. Schwerpunkte sind Wassergewöhnung, Wassersicherheit und Schwimmfähigkeit.
Ziel des jeweiligen Kurses ist das Seepferdchen.
In der Regel kann der Teilnehmer nach einem Jahr 2 Schwimmlagen in Grobform, mindestens 50m schwimmen und sich frei im und unter Wasser bewegen.
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Anfänger
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Im Anfängerbereich werden die erlernten Fähigkeiten der Schwimmschule weiter verbessert. Schwerpunkte sind das Erlernen der 3 Schwimmarten und
Koordinationstraining. Startsprung und Wenden werden in Grobform erlernt.
Ziel der jeweiligen Gruppe ist die Sichtung zum Wettkampfsport. Weiterhin werden hier die Voraussetzungen für längeres Schwimmen
geschaffen. Für die Gruppen werden zweimal im Jahr interne Wettkämpfe organisiert, wo man den Reiz des Wettkampfsportes kennen lernen kann.
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Freizeitsport
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Im Freizeitsport werden die erlernten Fähigkeiten der Anfängergruppe weiter verbessert. Schwerpunkte sind das Erlernen der
Schwimmarten und Koordinationstraining. Startsprung und Wenden werden weiter optimiert. Allgemeine Kondition wird erarbeitet.
Ziel der jeweiligen Gruppe ist die Freude am Schwimmen bei gleichzeitiger Stärkung der
Ausdauer. Für die Gruppen werden zweimal im Jahr interne Wettkämpfe organisiert, wo man den Reiz des Wettkampfsportes kennen lernen kann.
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Kids-Team
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Im Kids-Team werden die erlernten Fähigkeiten der Anfängergruppe weiter verbessert. Schwerpunkte sind das Erlernen von allen 4
Schwimmarten und Koordinationstraining. Startsprung und Wenden werden optimiert. Hier wird begonnen die Kondition auszubilden.
Ziel der Gruppe ist das regelmäßige Trainieren und die Teilnahme an Nationalen
Jugend- und Nachwuchsschwimmfesten. Hier beginnt der Einstieg in den Wettkampfsport.
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Junior-Team
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Im Junior-Team werden die erlernten Fähigkeiten der Wettkampfsportgruppe (Kidsteam) optimiert. Ziel
ist das Heranführen
an den Leistungssport. 5-6 Trainingseinheiten im Wasser und an Land werden durchgeführt.
2-3 pro Jahr werden
Trainingslager unterschiedlicher Dauer durchgeführt.
Freizeitaktionen
begleiten den Aktiven
auf seinem Weg.
Betreut wird die Gruppe von erfahrenen B- und C-Lizenz Trainern.
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TOP-Team
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Im TOP-Team bieten wir bis zu 11 Trainingseinheiten im Wasser und zusätzliches Landtraining unter professioneller Leitung an. Ziel dieses Projektes, das in Kooperation mit der SSV Undine 08 durchgeführt wird, ist die Vorbereitung auf Deutsche und Internationale Meisterschaften bis hin zu den Olympischen Spielen.
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siehe 
